最後に

女性 / 52歳

• 私も、いろいろなダイエットをしてきたけれど、今思うことは、すべて間違いだった様に思います。専門的な知識で指導してくれるトレーナーと一緒にダイエットをすると結果も早く楽しく出来ると思います。

女性 / 57歳

• 水分量や栄養など、食事の仕方が見直され、自分だけのダイエットは危険な事が分かったので、指導のもとでやるべき！！

女性 / 59歳

• 自分なりにやっていると、間違っていることも多いし、ダイエットに遠回りになってしまうので、正しい知識で行うことが必要だと思います。